Tavaszi Spinning Program

Tekerd formába magad a nyárra!

Tekerd formába magad nyárra a 8 hetes Tavaszköszöntő Spinning programmal segítségével!

március 18 - május 15-ig

Dicső Inezzel

 

Órák:

  • hétfő 19:30

  • szerda 19:30

Kortól és nemtől függetlenül ajánljuk mindenkinek a Spinninget, mivel könnyen elsajátítható mozgásformáról van szó. Ezáltal a kezdők és újrakezdők is bátran be tudnak kapcsolódni ebbe a csoportos óratípusba, és hamar sikerélményük lehet, ami kitartásra sarkallja őket. Tökéletes az aerob állóképesség felépítésére, illetve megfelelő étrend mellett segíti a fogyási célok elérését is. Emellett jótékony hatással van a szívre és érrendszerre. Az órák során érezhetően nő a programban részt vevőnek a tüdőkapacitása,  és javul vérkeringése. Végül, de nem utolsó sorban, egy szuper csapat kovácsolódik az együtt leküzdött akadályoknak köszönhetően, és végül az egész programot egy 90 perces kihívással koronázzuk meg.

Extra események:

  • április 10 - felező NEON Party - világítsunk fehér pólóban az UV fényben!
  • május 15 - 90 perces záró óra - Öltözz a kedvenc Coach by Color zónádhoz (sárga, zöld, kék, piros)

Gyűjtsd a pecséteket az ajándékokért, és tekerd végig magabiztosan a 90 perces záróórát. Az ICG system-nek köszönhetően nyomkövetheted fejlődésedet. A program elején és végén FTP teszttel győzödünk meg a elért eredményekről!

 

 


Belépés napijeggyel vagy bérlettel.