Sas Eszter
A
C
Ny
Sas Eszter
  • Funkcionális köredzés
  • TRX
  • Spinning

Végzettségek:

  • Eötvös Loránd Tudományegyetem Tanító- és Óvóképző Kar - Óvodapedagógus szak (2012–2015)
  • Személyi edző - International Wellness Institute
  • Csoportos Fitness Instruktor - International Wellness Institute - (2016-2017)
  • Jhonny G. Spinning® instruktor- Mad Dogg Athletics

Magamról:

A sportolás, mozgás számomra lételem, mely már egészen fiatal, 3 éves korom óta meghatározza a mindennapjaimat. Az elmúlt évek alatt számos sportággal és mozgásformával ismerkedtem meg. Ezek közül a legmeghatározóbb az életemben a szertorna és a hip-hop tánc világa volt. Mindkét sportot 8 évig űztem, melyek a későbbi sportéletem és mozgáskultúrám alapjait erősen meghatározták.

Miután a sport, a mozgás, a zene és a ritmus végigkísérte az életemet, elhatároztam, hogy a későbbiekben én magam is szeretném másoknak átadni azt az örömet, amit a mozgás ad. Ezt a vágyamat a csoportos fitness instruktor tanfolyam elvégzésével meg is valósítottam, és váltam én is a mozgás hírnökévé.

Az erő-állóképességi sportok nagy rajongójaként több éve a spinning világával is megismerkedtem, és a sportág szeretete révén magam is elvégeztem a Spinning Instruktor továbbképzést.

Aerobik edzőként hitvallásom a mozgás megszerettetése mellett, a gyakorlatok helyes végrehajtása, egyes gyakorlatok közül a különböző opciók felkínálása, annak érdekében, hogy minden vendég a saját szintjének, napi állapotának megfelelően fejlődhessen.

A spinning óráimon kiemelkedő erővel bír a jól megválogatott zene, annak motiváló, magával „húzó” ereje.
Óráimat különösen ajánlom azoknak, akik a testi felöltődés mellett, lelkileg is szeretnének kikapcsolódni, és egy jó hangulatú, motiváló közegben szeretnék levezetni az aznap felgyülemlett feszültséget.
Legyél kezdő vagy haladó, biztosíthatlak róla, hogy együtt megtaláljuk a Neked megfelelő intenzitást, terhelést, ezzel biztosítva a folyamatos fejlődésedet!

Mottóm:

„A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt.”

Órák a közeljövőben

Szombat
09:30
Ny
Sas Eszter
Spinning
Vasárnap
10:30
C
Sas Eszter
Spinning
Hétfő
07:00
A
Sas Eszter
Spinning
Hétfő
08:15
A
Sas Eszter
TRX
Hétfő
16:30
C
Sas Eszter
Spinning
Hétfő
17:30
C
Sas Eszter
Spinning
Kedd
12:15
A
Sas Eszter
Funkcionális köredzés
Szerda
08:00
A
Sas Eszter
Spinning
Szerda
16:30
C
Sas Eszter
Spinning
Csütörtök
19:30
C
Sas Eszter
Funkcionális köredzés
Péntek
07:00
A
Sas Eszter
Spinning
Péntek
08:15
A
Sas Eszter
TRX
Péntek
12:15
A
Sas Eszter
Funkcionális köredzés
Péntek
16:15
Ny
Sas Eszter
Funkcionális köredzés
Péntek
17:15
Ny
Sas Eszter
TRX köredzés
Péntek
19:30
C
Sas Eszter
Spinning
Szombat
09:30
Ny
Sas Eszter
Spinning

Klubot választok