Erős Zoltán
C
Erős Zoltán
  • Személyi edzés

Végzettségek:

  • Személyi edző
  • Sportedző- fitness és testépítő edző
  • Életmód és táplálkozási tanácsadó
  • FMS - Functional Movement Systems Level 1
  • TRX Suspension Trainer

Magamról:

Egész életemben örökmozgó voltam, számtalan sportban szereztem tapasztalatot,ezek közül a legmeghatározóbbak a bike-trial és a testépítés-fitnesz.

Kiemelt figyelmet szentelek a testtartás elemzésnek és javításnak, prevenciónak, ami minden esetben az edzéseim alapja. Mivel a munkám a szenvedélyem is, ezért folyamatosan tanulok, képzem magam, hogy számodra mindig a lehető legmagasabb szakmai hátteret biztosítsam és egyre jobb szakemberré válhassak. 

Amire büszke vagyok:

Az Év Személyi Edzője, Life1 Corvin, 2015

Edzéseimről, specialitásaimról:

Nálam nem csupán egy átlagos személyi edzésben lesz részed!

Már fent olvashattad, hogy kiemelten fontosnak tartom a testtartásban kialakult hibák, a diszfunkciók javítását, és az alapvető emberi mozgások tanítását, amit testünk a legtöbb esetben sajnálatos módon “elfelejt” a rengeteg ülés és a monoton életmód miatt és ez rengeteg problémát okoz a szervezetünkben. Nem is gondolnád, hogy ezek javításával még az edzőtermen kívül, a hétköznapi életben is mennyit fogsz profitálni.

Engedd meg, hogy felsoroljak néhány “népbetegséget” amikkel én személy szerint a leggyakrabban találkozom az edzéseimen. Ilyenek például: az elhízás, magas vérnyomás, tüdő asthma, cukorbetegség, ízületi sérülések és diszfunkciók, gerinc deformitások és porckorongsérvek, idegrendszeri problémák.

Számodra a legfontosabb mozgások tanításával, edzésprogrammal, esetleges korrekciókkal biztosítom, hogy elérd a céljaid és még idősebb korodra is jól és fájdalommentesen tudj mozogni, élni.

Legyen a célod fogyás, erő és izomtömeg növelés, testtartás javítás, vagy csupán egyegészségesebb életmód kialakítása, keress bátran!

Szeretettel várlak edzéseimen.

Mottóm:

"Every new day is a chance to change your life."

Beszélt nyelvek:

Magyar, angol

Elérhetőségeim:

E-mail: zoltaneros88@gmail.com

Telefonszám: +36 70 220 88 16