Kilin Tamás
C
Ny
Kilin Tamás
  • Személyi edzés
  • Video cycling
  • Spinracing

Végzettségek:

  • Aerobik edző - Fitness Company
  • Spinracing oktató - Fitness Company
  • Személyi edző - Fitness Company
  • Get fit instruktor

2015: Az Év Csoportos Oktatója, Life1 Corvin Wellness

Magamról:

7 éve edzőként tevékenykedem,ez a hivatásom azóta is. Rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem, de mindig tudok tanulni, fejlődni, ezért is nagyon jó szakma! Nagyon sok csoportos órát is tartottam már, és ott is látható hogy az emberek nagy részének szüksége lenne különböző erősítő és mobilizáló-nyújtó-tréningekre,edzésekre.

Amire büszke vagyok:

  • Egy vendég megkeresett tavaly, hogy szeretne 5 kg izmot felszedni, nagyjából 1 év alatt. Ezt 8 hónap alatt elértük, aminek nagyon örülök és a Vendég is nagyon elégedett volt az eredménnyel!
  • 2015: Az Év Csoportos Oktatója, Life1 Corvin Wellness

Edzéseimről, specialitásaimról:

Nagy hangsúlyt fektetek a nem megfelelő testtartás helyreállítására. Ehhez az éppen szükséges izmok-izomcsoportok-erősítését és különböző mobilizálós gyakorlatokat használok. Nagyon fontosnak tartom az erőszint növelése mellett a mozgékonyság fejlesztése is figyelmet kapjon. Leginkább a saját testsúlyos és kis eszközös edzést részesítem előnyben, mert ezek által jobban fejlődik a törzs ereje és a koordináció is. Elsődleges célom a mindennapi életben történő mozgás megkönnyítése,az egészség fejlesztése,a mobilitás növelése,az erőszint megnövelése.

Mottó:

Mozogj könnyedén, érezd magad jól a bőrödben, járj egészségesen!

Elérhetőségeim:

Email: forest0513@gmail.com

Telefon: +36 70 326 57 40

Órák a közeljövőben

Péntek
08:00
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Péntek
12:00
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Péntek
16:30
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Szombat
09:00
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Hétfő
12:00
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Hétfő
16:30
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Hétfő
18:30
Ny
Kilin Tomi
Video Cycling
Kedd
08:00
C
Kilin Tomi
Spinning
Kedd
12:00
Ny
Kilin Tomi
Video Cycling
Kedd
17:30
C
Kilin Tomi
Spinracing
Kedd
18:30
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Szerda
08:00
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Szerda
16:30
C
Kilin Tomi
Video Cycling
Szerda
18:30
Ny
Kilin Tomi
Video Cycling
Csütörtök
12:00
Ny
Kilin Tomi
Video Cycling
Csütörtök
17:30
C
Kilin Tomi
Spinracing
Csütörtök
18:30
C
Kilin Tomi
Video Cycling

Klubot választok