Szekeres Zsolt
A
Szekeres Zsolt
  • Személyi edzés

Végzettségek:

-Sportszervező, menedzser

-Testnevelési  Egyetem – Testnevelő-edző

-IWI – Személyi edző

Magamról:

18 éven keresztül kajakoztam, 2 évig válogatottként. Ebben a sportágban tanultam a legtöbbet, mind a sportról, mind pedig a sport által az életről. Megtanított a türelemre, alázatra, figyelemre, és nem utolsó sorban a mozgás szeretetére. Jelenleg a legnagyobb motivációm az, hogy megtanítsam a vendégeimnek azt, hogy élvezzék a mozgás minden pillanatát.

Amire büszke vagyok:

A sportban elért eredményeimre. A következetes, és fegyelemezett életmódomra, valamint arra, hogy eddigi tanítványaim mind szeretettel, és sikeresen sportolnak.

Edzéseimről, specialitásaimról:

A vendégeimmel közösen, az edzettségi szintjüket, és a sportmúltjukat figyelembe véve célokat tűzünk ki. Ezek elérését megfelelő erőnléti, állóképességi és mobilitás alappal kezdjük, amire a többi mozgásmintát, illetve mozgás korrekciót csatlakoztatjuk. Ezt követően emeljük az edzések intenzitását, és nehézségi fokozatait, változatos edzésekkel egészen a célig.

Mottóm:

„Ép testben, ép lélek”

Elérhetőségek:

Email cím: szekeres93@gmail.com

Telefonszám: 06702199099