Vereb Nikolett
Ny
Vereb Nikolett
  • Személyi edzés
  • Kültéri edzés

Végzettségek:

  • Szegedi Tudományegyetem JGYPK – Testnevelő – Edző; -Rekreáció és Egészségfejlesztő Szak
  • SZTE JGYPK -Aerobik Oktató
  • SZTE JGYPK - Úszó Edző
  • Magyar Honvédség: Katonai alapkiképzés(fizikai, elméleti)
  • Senior Tréner (IWI)
  • Funkcionális Tréning Alapjai - RMed (Pozsonyi Zsolt, Lakatos Péter)
  • TRX Haladó képzés - RMed
  • Az Év Személyi Edzője, Life1 Nyugati, 2015

Magamról:

A sport iránti elkötelezettségem mai napig életem gyökeres része. Fontosnak tartom a testi és lelki egyensúly kialakítását illetve fenntartását , melyhez elengedhetetlen a rendszeres, céltudatos és preventív testmozgás a mindennapokban.Nemzetközi és hazai szinten űzött szertorna és verseny aerobik mellett számos sportágakban, katonai kiképzéseken illetve sporttanfolyamokon megalapoztam mozgáskultúrámat és elméleti tudásomat, melyeket hasznos képzésekkel fejlesztek. Úgy gondolom, hogy a helyes edzés alapköve : az alapok tökéletes elsajátítása, az egyén állapotfelmérése, céljainak kitűzött időpontjának realizálása, másrészt a hajlandóság, hogy adott esetben vissza merj térni a kezdetekhez egy régi mozdulat tökéletes elsajátításához. Büszkén állítom, hogy a munkám a hobbim, melyet alázattal és szenvedéllyel végzek. Nyitás óta a Life1Nyugati teremben dolgozom, ahol személyedzőként segítek vendégeimnek lépésről lépésre elérni a kitűzött céljaikat a sportban.

Amire büszke vagyok:

Büszke vagyok a vendégeim sikereire (legyen szó életmód váltásról, testzsírszázalék csökkentéséről, izomtömeg növeléséről, erő-állóképesség fejlesztéséről, feszes formás esztétikus külalak eléréséről), amit kitartó elszántsággal, alázattal tesznek annak érdekében, hogy új mozgásformákat tanuljanak meg helyesen végrehajtani és magukból a maximumot kihozni edzés során.

Edzéseimről, specialitásaimról:

Edzéseim során célom az egyénre szabott edzéstervet követve, az alapvető mozgásműveltségének , sportbeli teljesítmény fokozásának kialakítása, alapok begyakorlása, azok tökéletes végrehajtása . Többek közt: TRX eszköz, Kettlebell eszköz, Funkcionális tréning, saját testsúlyos/ súlyzós gyakorlatok illetve gépek használatával. Amennyiben megfogalmaztad a Célod és szeretnéd beleépíteni a mindennapjaidba a testmozgást, kilépnél a komfortzónádból , új gyakorlatokat és mozgásformákat ismernél meg. Fordulj hozzám bizalommal.

Legyen hited. Bízz Magadban! Élvezd a mozgás során felszabaduló Erőket!

Mottóm:

"Egyszerű meditáció: Ülj le és mosolyogj - Mosolyogj az arcoddal, az elméddel, még a májadban is mosolyogj! És Sportolj!"

Elérhetőségeim:

E-mail: vereb.niki86@gmail.com

Mobil: +36 70 548 11 80