Piloxing ®

Robbanékony BOX, kecses PILATES és dinamikus DANCE

Kalória égetés
Akár 700 kcal
Időtartam
50 perc
Nehézségi szint
Könnyű
Helyszín
P
Pécs
Óratípus
Kondicionáló órák

Robbanékony box, kecses Pilates és dinamikus dance elemek ötvözete, melynek eredménye egy kőkemény, mezítlábas, PILOXING® tréning.

Ez a mozgásforma egy intervall típusú zenés edzés, ahol a gyors ütéssorozatokat a core izmok edzése és különböző erőgyakorlatok követnek, a tánc kecsességével fűszerezve. Azért fejlesztették ki, hogy kalóriát égessen, fejlessze az izmokat, fizikálisan és mentálisan is erőssé tegyen.

A Piloxing® egy izgalmas új fitness program mely a Pilates, a box és a tánc legjobb elemeit elegyíti egy magas intenzitású interval edzésprogramot létrehozva. A Pilates és a box mozdulatokon túl a tréning magába foglalja a súllyal ellátott kesztyű használatát, mely maximalizálja az izmok tonizálását és segíti a szív és érrendszeri megbetegedések elkerülését.

A Piloxing® egyedien ötvözi a box sebességét és gyorsaságát a pilates célzott izomépítésével és flexibilitásával, melynek eredménye az izmok tonizálása és a zsírégető edzés.