Salsa fitness

Egészség, fittség, tánctanulás és egy kellemes baráti társaság

Kalória égetés
Akár 350 kcal
Időtartam
50 perc
Nehézségi szint
Könnyű
Helyszín
C
Corvin
Óratípus
Koreografált órák

Egyszerű tánckoreográfiára épülő dinamikus csoportmozgás, a kubai salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha, rumba, cumbia, mambo és a reggaetón alaplépéseivel!

Hangsúlyt helyez a ritmusérzék fejlesztésére, miközben tánckoreográfiák követik egymást. Cél, hogy az órán minden testrészt átmozgassunk, tudatosan formáljuk a csípő-, derék-, kar-és combizmokat, és javítsuk az állóképességet.

Kéthetente megújuló, dinamikus latin zenék és mozgáskombinációk!

Egészség, fittség, tánctanulás és egy kellemes baráti társaság!

Edzőnk, Osvaldo:

"Kubai származásom révén a zene és a tánc az életem része. Otthonomban a tánc és a zene a legerősebb jellem- és közösségformáló erő, az emberek ezzel fejezik ki érzéseiket, optimizmusukat. A sors szerencsés fordulatának tekintem, hogy Magyarországon élhetek és dolgozhatom. A munkám a hivatásom, amely során a karibi életérzés, a latin zenék és táncok, valamint az európai mozgásformák és mozgásigény tökéletes egységére törekszem." :)