Spinning

Mindegy, hogy milyen az edzettségi állapotod, biciklit tekerni mindenki tud!

Kalória égetés
Akár 650 kcal
Időtartam
50 perc
Nehézségi szint
Könnyű
Helyszín
C
Ny
P
Corvin, Nyugati, Pécs
Óratípus
Indoor cycling

A Spinning csoportos, a zene ritmusára végzett teremkerékpár edzés, melynek segítségével kortól, nemtől és edzettségi állapottól függetlenül bárki elérheti céljait!

Kiváló az állóképesség fejlesztésére, a keringési- és légzőrendszer egészségi szintjének növelésére és a mindennapi stressz leküzdésére.

Az edzés során nem csak fizikálisan, hanem mentálisan is erősebbek lesznek a vendégek.

A SPINNING® edzésen nincs bonyolult koreográfia, így minden vendég saját magára tud figyelni. A terhelés mértéke kizárólag az egyén döntése!

Az óra speciális, SPINNER® kerékpárokon zajlik, 40-45 perc tekerésből és az azt követő nyújtásból áll.

Órák a mai napon

Kedd
07:00
Ny
Laczkó Máté
Spinning
Kedd
08:00
C
Szikszai Móni
Spinning
Kedd
12:00
C
Kozma Csaba
Spinning
Kedd
17:30
Ny
Kozma Csaba
Spinning
Kedd
18:30
Ny
Csepi Dusan
Spinning
Kedd
19:30
C
Csató Szandi
Spinning
Kedd
19:30
Ny
Konkoly Dini
Spinning

Teljes órarend

Edzők