Spinning

Mindegy, hogy milyen az edzettségi állapotod, biciklit tekerni mindenki tud!

Kalória égetés
Akár 650 kcal
Időtartam
50 perc
Nehézségi szint
Könnyű
Helyszín
C
Ny
P
Corvin, Nyugati, Pécs
Óratípus
Indoor cycling

A Spinning csoportos, a zene ritmusára végzett teremkerékpár edzés, melynek segítségével kortól, nemtől és edzettségi állapottól függetlenül bárki elérheti céljait!

Kiváló az állóképesség fejlesztésére, a keringési- és légzőrendszer egészségi szintjének növelésére és a mindennapi stressz leküzdésére.

Az edzés során nem csak fizikálisan, hanem mentálisan is erősebbek lesznek a vendégek.

A SPINNING® edzésen nincs bonyolult koreográfia, így minden vendég saját magára tud figyelni. A terhelés mértéke kizárólag az egyén döntése!

Az óra speciális, SPINNER® kerékpárokon zajlik, 40-45 perc tekerésből és az azt követő nyújtásból áll.

Órák a mai napon

Hétfő
07:00
C
Zelenij Linda
Spinning
Hétfő
17:30
C
Laczkó Attila
Spinning
Hétfő
19:30
Ny
Szikszai Móni
Spinning
Hétfő
19:30
C
Godó Brigi
Spinning

Teljes órarend

Edzők