Bikini Project

Vágj bele, és légy csúcsformában a nyárra!

Velünk nem adod fel, bombaformában leszel a nyárra!

Újra indul a Bikini Project - csatlakozz egy szuper, motiváló csapathoz Anikó alakformáló óráin!

Bikini Project Gyurkovics Anikóval

Január 14 - március 10

 

Fókuszban: comb - has - popsi

 

Mi az a Bikini Project?

A Bikini Project célja, hogy az emberek ne csak a nyár előtti hajrában látogassák a termeket és kezdjenek el foglalkozni az egészségükkel és esztétikumukkal, hanem a téli időszakban se hanyagolják el a testedzést, alakuljon ki náluk egy olyan életvitel, amelynek része a folyamatos és rendszeres mozgás.

A project keretein belül egy adott koncepció alapján minden héten megtanulunk a vendékkel közösen egy olyan gyakorlatot, amely a csoportos órákon gyakran szerepel. A gyakorlatok helyes kivitelezése ugyanis egy elengedhetetlen szempont a nagyobb létszámú csoportokat mozgató órákon is. A vendégek így szabályosabban és ezáltal hatékonyabban tudnak dolgozni az adott órán, gyorsabb és látványosabb eredményt elérve.

A mozgás mellett szintén pozitívuma a programnak, hogy közösségteremtő erővel bír. A csapattagok támogatják, bíztatják egymást, együtt küzdenek és érnek el sikerek az órákon, amely közelebb hozza őket egymáshoz és a mozgáshoz is. Az órákon igyekszünk a hatékonyságot és a jókedvet egyaránt biztosítani számukra, hiszen minden amit tesznek, magukért és az egészségükért teszik, és jó látni, hogy mindezt még élvezik is!

 

Órarend  - Alakformáló órák:

  • kedd 19:00

  • csütörtök 19:00

Az órákon való részvétel tetszőlegesen választható, és variálható.

Vegyél részt minél több órán, gyűjtsd a pecséteket a garantált Life1 ajándékokért!

 

Extrák:

  • szuper motiváló közösség

  • állapotfelmérés (5 órán való részvétel után)

  • étrend és táplálkozás tippek, javaslatok (5 órán való részvétel után)

 

CSATLAKOZZ HOZZÁNK FACEBOOKON!

Oldalunkon hasznos tippeket adunk a helyes étrendről, otthon is végezhető plusz gyakorlatokról, extra eseményeinkről!

 

 


Az órákon való részvétel érvényes belépővel, vagy bérlettel lehetséges. A programváltozás jogát fenntartjuk.