Zsírégető Program Somfalvi Krisztivel

Hozd ki magadból a maximumot, és mutasd meg, mire vagy képes!

Változz át!

Hozd ki magadból a maximumot és mutasd meg mire vagy képes!

Zsírégető Program Somfalvi Krisztivel

szeptember 18-tól december 6-ig

Gyűjtsd össze mind a 15 pecsétet és garantált ajándékcsomagban részesülsz!

 

A Programban résztvevő órák:

Zsírégető órák:

  • Hétfő-Szerda 16:00 

    Alakformáló jellegű, kézi súlyzós és saját testsúlyos aerobik gyakorlatokkal kombinált órára számíthatsz.
    Cél: Feszes és formás test kialakítása, tónusos izomzat elérése, állóképesség növelése.
    Elégetett kalória: kb. 350-500 kcal (függ: nemtől,kortól, edzettségi szinttől,edzés intenzitásától, súlyzó nagyságától..)

  • Kedd-Csütörtök 18:00

    Nincs koreográfia, nagy súlyzós és keményebb edzés, izomfejlesztő gyakorlatok. 
    Cél: Nagy kalória felhasználás amelyhez társul az utózsírégetés hatás is! 
    Elégetett kalória: kb. 500-800 kcal (függ: nemtől, kortól, edzettségi szinttől,edzés intenzitásától, súlyzó nagyságától..)


Zsírégető Interval - Köredzés

  • Péntek 14:00 és 15:00

    Intenzív edzés, minden izomcsoportot megdolgoztatunk, állomásokon időre végzett célirányos gyakorlatokkal. Cél: Légző-,szív- és keringési rendszer fejlesztése, állóképesség növelése, nagy kalória felhasználás.

Extra események a program alatt:

  • Október 23. 16:00 - Zsírégető MEGaParty (90 perc)
    dresscode: piros-fehér-zöld
  • December 6. 16:00 - Mikulás Party
    dresscode: piros

Vegyél részt minél több órán, és amellett, hogy egyre jobb formába kerülsz,garantált ajándékokkal leszel gazdagabb! A program végén meglepetés nyereménysorsolást is tartunk!

 


Az órákon való részvétel érvényes napijeggyel vagy bérlettel lehetséges.